(Foto de Nik Shuliahin 💛💙 en Unsplash)
En Canadá, el invierno no solo trae consigo días más cortos y menos sol, sino también un desafío mental para muchos ciudadanos: el Trastorno Afectivo Estacional (TAE).
Aunque a menudo se confunde con la depresión invernal, el TAE es una forma más seria de depresión estacional. Según la Asociación Canadiense de Salud Mental, entre el 2 y el 3% de los canadienses experimentarán TAE en algún momento de sus vidas, siendo los adultos menores de 50 años quienes corren un mayor riesgo.
¿Cuáles son los síntomas del Trastorno Afectivo Estacional?
El TAE tiene síntomas específicos, como sentirse deprimido durante la mayor parte del día, cambios en el apetito y el peso, problemas para dormir y pérdida de interés en actividades cotidianas. Además, la geografía juega un papel crucial, ya que cuanto más al norte o al sur del ecuador se encuentre una persona, mayor será el riesgo de desarrollar este trastorno.
¿Cómo se diagnostica el Trastorno Afectivo Estacional?
Diagnosticar el TAE implica que un psicólogo en Canadá debe evaluar la recurrencia de síntomas específicos durante temporadas específicas, al menos durante dos años consecutivos. La primavera y el verano pueden desencadenar episodios diferentes en comparación con el otoño e invierno.
